世界的に見て長時間労働や睡眠時間が少ない日本。それによる睡眠障害や睡眠不足により、多大な経済的損失が生じているといわれています。最近では、「睡眠負債」という考え方が研究によって明らかになってきました。日々の睡眠不足が借金のように積み重なり、それにより心身に弊害をもたらします。この睡眠負債は睡眠時間の短い日本人、特に働き盛りの人に蔓延しています。
今回のフォーラムでは、睡眠負債に関する最新の研究や、睡眠が仕事などのパフォーマンスに与える影響、睡眠負債の減らし方について、第一線の研究者による講演や、科学的知見を交えたパネルディスカッションを通じて、これからの睡眠のあり方について議論いたします。
日時：2017年10月19日（木）13：00～15：15(開場12：30)
会場：日経ホール（東京都千代田区大手町1-3-7 日経ビル3F）
［主催］ 日本経済新聞社クロスメディア営業局
［協賛］ エアウィーヴグループ
http://adnet.nikkei.co.jp/e/event.asp?e=02643
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