翌朝、すっきり目覚めるためのヒントロフテー快眠セミナー

ロフテーでは、定期的に快適な睡眠のためのセミナーを開催しております。

開催予定のセミナー

季節の変わり目、睡眠で体調を整える

  • 開催日:9月12日 (水)
  • 時 間:11:00~11:45 長谷川恵美による睡眠
         セミナー、質疑応答
          11:45~12:00 秋にお勧めの枕
          12:00~12:30 体験会
  • 場 所:ロフテー枕工房 本店
  • 講 師:長谷川 恵美

夏から秋の気候の変動に、夏の疲れをそのまま回復できずにそのまま秋にひきずっている状態は「秋バテ」と言われています。
そのままでいると、自律神経が乱れて体調不良を引き起こす原因に…。良質な睡眠で効率良く疲労回復を促すために、まず睡眠の環境を見直してみませんか?

季節の変わり目、睡眠で体調を整える
講師のご紹介
講師:長谷川 恵美

長谷川 恵美

株式会社エアウィーヴ快眠プロデューサー。
TV局キャスター、外資系出版社やコスメの広告/PRを経て、個性豊かな“睡眠力”に注目。仕事、美容、アンチエイジングなど、ほしい結果を得られる眠りをプロデュースする。
一般社団法人日本睡眠教育機構 上級 睡眠健康指導士
一般社団法人日本睡眠改善協議会 睡眠改善インストラクター
日本睡眠学会正会員

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過去のセミナー

  • 日付
  • タイトル
  • 講師
  • 2018.07.25
  • 寝苦しい夏の夜、睡眠環境を整えるポイント
  • 長谷川 恵美
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  • 2018.06.22
  • リラックス睡眠とビジネスパフォーマンス
  • 長谷川 恵美
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  • 2018.05.18
  • 首と休息の為の睡眠とは
  • 長谷川 恵美
  • 2018.04.20
  • 上質な睡眠がもたらす美容効果
  • 長谷川 恵美
  • 2018.03.23
  • 子供の睡眠と学習効果
  • 長谷川 恵美
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  • 2018.02.14
  • 花粉の季節に睡眠の質を上げる
  • 長谷川 恵美
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  • 2018.01.26
  • 意外と気付いていない!?いびきのメカニズムと対処法
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